Kalkulator tempo-prędkość
Kalkulator do przeliczania tempa biegu na prędkość i odwrotnie z możliwością wyboru różnych jednostek.
Kalkulator tempo-prędkość - przeliczanie tempa na prędkość i odwrotnie
Kalkulator tempo-prędkość to praktyczne narzędzie, które pozwala na szybkie przeliczanie między tempem biegu a prędkością. Jest szczególnie przydatny dla biegaczy, kolarzy i innych sportowców wytrzymałościowych, którzy chcą porównać swoje osiągnięcia w różnych jednostkach miary.
Jak działa kalkulator tempo-prędkość
Kalkulator oferuje dwa główne tryby obliczeń:
Przeliczanie tempa na prędkość
Wprowadź tempo (np. 5:00 min/km), a kalkulator automatycznie obliczy odpowiadającą mu prędkość (12 km/h). Możesz wybrać jednostki tempa: minuty na kilometr lub minuty na milę.
Przeliczanie prędkości na tempo
Wprowadź prędkość (np. 15 km/h), a kalkulator wyliczy odpowiadające tempo (4:00 min/km). Dostępne jednostki prędkości to km/h, mph (mile na godzinę) i m/s (metry na sekundę).
Przykłady przeliczeń
| Tempo | Prędkość (km/h) | Prędkość (mph) | Prędkość (m/s) |
|---|---|---|---|
| 3:00 min/km | 20.0 km/h | 12.4 mph | 5.6 m/s |
| 4:00 min/km | 15.0 km/h | 9.3 mph | 4.2 m/s |
| 5:00 min/km | 12.0 km/h | 7.5 mph | 3.3 m/s |
| 6:00 min/km | 10.0 km/h | 6.2 mph | 2.8 m/s |
| 7:00 min/km | 8.6 km/h | 5.3 mph | 2.4 m/s |
Zastosowania kalkulatora tempo-prędkość
Planowanie treningów
Użyj kalkulatora, aby przeliczyć cele prędkościowe na konkretne tempo, które łatwiej kontrolować podczas biegu.
Analiza wyników
Porównaj swoje osiągnięcia w różnych jednostkach miary, szczególnie gdy trenujesz z aplikacjami lub urządzeniami używającymi różnych systemów jednostek.
Przygotowanie do zawodów
Przelicz cele czasowe na tempo, aby wiedzieć, jak szybko biec w poszczególnych odcinkach trasy.
Trening z różnymi urządzeniami
Jeśli używasz różnych aplikacji lub zegarków sportowych, kalkulator pomoże ci zachować spójność w planowaniu treningów.
Wskazówki dotyczące używania kalkulatora
- Dokładność wprowadzania danych: Upewnij się, że poprawnie wprowadzasz tempo w formacie mm:ss lub hh:mm:ss
- Wybór jednostek: Wybierz jednostki, które są dla ciebie najbardziej intuicyjne
- Konwersja między systemami: Kalkulator automatycznie przelicza między różnymi jednostkami miary
- Zapisywanie wyników: Możesz łatwo skopiować wyniki do notatek treningowych
Różnice między tempem a prędkością
Tempo to czas potrzebny na pokonanie określonej odległości (np. 5 minut na kilometr). Jest odwrotnie proporcjonalne do prędkości - im szybsze tempo, tym wyższa prędkość.
Prędkość to odległość pokonana w określonym czasie (np. 12 km/h). Jest bezpośrednio proporcjonalna do tempa - im wyższa prędkość, tym szybsze tempo.
Kalkulator tempo-prędkość ułatwia przełączanie się między tymi dwoma sposobami wyrażania intensywności wysiłku, co jest szczególnie przydatne w planowaniu i analizie treningów sportowych.